Oamenii de stiinta identifica mecanismul din spatele beneficiilor
terapiei, comparand biopsii pentru a arata ca interactiunea cu
proteinele musculare reduce inflamatia si ajuta la recuperarea celulara.
Cu totii stim cat de bine ne simtim atunci cand primim un masaj.
Oamenii
de stiinta sunt acum pe cale se afle motivul, identificand modul in
care masajul activeaza si dezactiveaza genele, reducand astfel
inflamatia si determinand adaptarea muschiului la exercitiu.
Descoperirea ofera dovezi clare ca masajul trebuie studiat in continuare ca tratament pentru leziuni si boli cronice, spune Dr. Mark Tarnopolsky, cercetator la McMaster University din Ontario, Canada, si autorul unei cercetari in domeniu. Tarnopolsky, care a studiat efectele celulare ale exercitiului timp de mai multe decade, a efectuat biopsii musculare in ambele picioare ale unor barbati tineri si sanatosi, inainte si dupa exercitii intense, iar apoi dupa masarea unui singur picior al fiecarui individ.
Descoperirea ofera dovezi clare ca masajul trebuie studiat in continuare ca tratament pentru leziuni si boli cronice, spune Dr. Mark Tarnopolsky, cercetator la McMaster University din Ontario, Canada, si autorul unei cercetari in domeniu. Tarnopolsky, care a studiat efectele celulare ale exercitiului timp de mai multe decade, a efectuat biopsii musculare in ambele picioare ale unor barbati tineri si sanatosi, inainte si dupa exercitii intense, iar apoi dupa masarea unui singur picior al fiecarui individ.
Comparand tesuturi de la piciorul masat al fiecarui subiect cu tesuturi de la piciorul nemasat, Tarnopolsky si echipa sa au aflat ca terapia prin masaj reduce inflamatia produsa de exercitiu prin activitatea de umezire a unei proteine denumita NF-kB.
Se pare ca masajul a ajutat si recuperarea celulara prin cresterea cantitatii unei alte proteine denumita PGC-1alpha, care stimuleaza productia de noi mitocondrii – mici organite in interiorul celulelor ce sunt cruciale in generarea de energie musculara si adaptarea la exercitiul de rezistenta.
Alte proteine cu roluri similare au fost de asemenea influentate de masaj. Iar concluzia a infirmat credinta impamantenita ca masajul calmeaza durerea ajutand corpul sa elimine acidul lactic acumulat dupa exercitiu. Echipa nu a vazut niciun efect al masajului asupra concentratiilor de acid lactic.
Daca studii viitoare vor arata rezultate pozitive, acest lucru poate incuraja aparitia mai multor proiecte medicale privind terapia prin masaj, spune Dr. Mary Hardy, expert in medicina alternativa UCLA, ce nu a fost implicat in cercetarea lui Tarnopolsky.
Thomas Birk, un profesor asociat al terapiei fizice la Wayne State University din Detroit, ce a studiat efectele fiziologice ale masajului la pacientii cu HIV, a spus ca studiul, publicat in jurnalul Science Translational Medicine, a fost primul care a mers pana la bazele celulare.
„Am stiut ca ceva se intampla, dar nu puteam ajunge acolo in urma cu o decada,” a spus el, din cauza ca tehnologia pentru a sonda cele mai mici structuri corporale inca nu exista.
Birk a zis ca este nevoie de mai multe cercetari pentru ca practicienii sa isi dea seama de metodele, presiunile si adancimile de masaj potrivite pentru a trata diverse afectiuni.
Tarnopolsky, care spune ca exercitiul este cea mai buna cale pentru a recupera leziuni cauzate de conditii si afectiuni obisnuite precum diabet, obezitate si imbatranire, este el insusi atlet, participant la maratoane.
El a spus ca, dupa ce a vazut mese de masaj asezate la liniile de finish de la maraton si dupa ce a intrebat terapeutii in masaj daca stiau despre existenta unei baze stiintifice pentru rezultatele tratamentului (cei mai multi nu stiau), l-a condus la ideea de a efectua aceasta cercetare. Echipa a trebuit sa stranga bani pentru a efectua experimentul. „Existau atat de putine date, incat nu am putut convinge pe nimeni sa ne finanteze,” a spus Tarnopolsky.
Coautorul Simon Melov, care studiaza biologia imbatranirii la Buck Institute for Research on Aging in Novato, California, care colaboreaza frecvent cu Tarnopolsky, a spus ca ideea i s-a parut initial prosteasca.
Dar acum ca cercetatorii au identificat modul in care masajul reduce inflamatia, el spune ca este nerabdator sa vada cum poate fi completata sau inlocuita medicatia anti-inflamatorie, precum ibuprofenul in tratarea leziunilor, sau cum poate fi contracarat raspunsul inflamator generalizat asociat cu imbatranirea normala.
(după masajdezi.ro)
